全國腫瘤登記中心發布 ，我國每年新發癌症病例約為312萬例，平均每天確診8550人 ，每分鍾就有6人被診斷為癌症 ，平均10秒鍾就有一人確診 。

據衛生部資料統計 ：在城市疾病死因中 ，惡性腫瘤占比達22.71% ，腦血管疾病占比達22.63% ，心髒病占比達16.77% ，呼吸係統疾病達14.02% 。重大疾病已成為威脅人們身體健康的頭號殺手 。

世人不了解的真相 ：80%的人會把積攢下來的錢在離開這個世界的最後幾個月全部交給醫院 ，最後還是得很不甘心的上路 ！無論你多會賺錢 ，當你生病進醫院的時候 ，你會發現這時的錢就如同“草紙” 。醫院就如同“碎紙機” 。錢是你一張一張掙來的 ，可到了醫院就要一遝一遝的花出去 ，太可怕了 。

很喜歡這段話 ！

“有一天 ，你輝煌了 ，

一定要有個好身體 ，才能享受人生 。

有一天 ，你落魄了 ，

一定要有個好身體 ，才能東山再起 ！” 

身體健康 ，生活才會有質量。

身體健康 ，生命就會長 。

人生最大的錯誤 ，是用健康換取身外之物 ！

沒有任何東西比得上健康 。

健康不是第一 ， 而是唯一 ！ ！

當你倒在病床上的時候 ，

多少錢才能把你扶起來 ？

所以 ，儲存健康是最明智的選擇 ！

人生隻有單程 ，沒有往返 ，

讓自己健康是美德 ，也是責任 ！

改變 ，你隻需每天定時定量喝8杯水

美國《國際癌症雜誌》在刊登過一則調查 ：在華盛頓與西雅圖地區 ，對大量人群進行調查 ，分為兩組 ，一組比另一組多喝3杯水以上 。

8年以後 ，喝水多的這組比喝水少的一組 ，女性的癌症患病率下降了45% ，男性患病率低了31% 。

英國的一份調查表明：每天多喝3杯以上的水 ，乳腺癌下降了79% ！

意大利的調查結果 ：人每天喝足量水的可使結腸癌風險降低50% 。

喝水為什麽對防病這麽重要 ？

身體出現局部缺水 ，首先會抑製身體的某些功能 ，並最終使之徹底喪失 。

水可以大幅度提高身體的免疫功能 ，以對抗感染和癌細胞的產生 。

水可以防止基因遭破壞 ，並使基因修複機製更加有效 。

水可以大幅度提高骨髓免疫係統的效率 ，所以水也可以提高防癌的效率 。

水可以清除身體各部分產生的有毒廢物 ，並把它們交由肝和腎處理 。

水是最好的傾瀉劑 ，可以防止便秘的產生 。

水有助於減少心髒病和中風發生的幾率 。

水可以預防心髒和大腦的血管阻塞 。

水有助於減少壓力 、焦慮和抑鬱 。

水可以改善並恢複正常的睡眠習慣 。

水可以使皮膚變得更加光滑 ，並可延緩衰老 。

水可以使骨髓的造血機製恢複正常 ，並有助於防止白血病和淋巴瘤 。

水可以稀釋血液 ，防止血液凝固 。